Chi Sono
Esercito la professione medica nel mio studio specialistico dal 1988.
Dopo aver lavorato come dirigente medico presso l'ospedale Vittore Buzzi di Milano, dove ero responsabile degli ambulatori di ostetricia, ho scelto di continuare a professare in regime di libera professione, mantenendo un rapporto anche con l'ospedale. Questo mi ha permesso di condurre studi in altri ambiti della medicina studiando omeopatia classica presso la Scuola di Omeopatia diretta dal dr. Roberto Petrucci, ottenendo il diploma nel 2007 e l'iscrizione all'Albo degli omeopati dell'Ordine dei medici di Milano. Nel 2014, dopo quattro anni di corso, mi diplomo presso la Scuola di Medicina Tradizionale Cinese Agopuntura SoWen di Milano. Ho seguito per diversi anni la dr.ssa Reuma Bat Cohen, ottenendo l'abilitazione all'insegnamento del suo metodo per la cura delle patologie dell'apparato genitale femminile tramite pratiche di consapevolezza ed esercizi mirati ed individualizzati per ciascuna donna. Utilizzo quotidianamente terapie naturali per la cura delle patologie femminili.
A tutt'oggi ho un contratto libero professionale con l’ospedale Vittore Buzzi in Milano dove svolgo attività in ambito sia ostetrico che ginecologico e uroginecologico
Dopo aver lavorato come dirigente medico presso l'ospedale Vittore Buzzi di Milano, dove ero responsabile degli ambulatori di ostetricia, ho scelto di continuare a professare in regime di libera professione, mantenendo un rapporto anche con l'ospedale. Questo mi ha permesso di condurre studi in altri ambiti della medicina studiando omeopatia classica presso la Scuola di Omeopatia diretta dal dr. Roberto Petrucci, ottenendo il diploma nel 2007 e l'iscrizione all'Albo degli omeopati dell'Ordine dei medici di Milano. Nel 2014, dopo quattro anni di corso, mi diplomo presso la Scuola di Medicina Tradizionale Cinese Agopuntura SoWen di Milano. Ho seguito per diversi anni la dr.ssa Reuma Bat Cohen, ottenendo l'abilitazione all'insegnamento del suo metodo per la cura delle patologie dell'apparato genitale femminile tramite pratiche di consapevolezza ed esercizi mirati ed individualizzati per ciascuna donna. Utilizzo quotidianamente terapie naturali per la cura delle patologie femminili.
A tutt'oggi ho un contratto libero professionale con l’ospedale Vittore Buzzi in Milano dove svolgo attività in ambito sia ostetrico che ginecologico e uroginecologico
Collaboratori
All`interno dello Studio della Dott.ssa Efrati sono presenti altre figure professionali con le quali è possibile concordare un appuntamento, in modo da approfondire tutti gli ambiti della vita femminile.
Dott.ssa Laura Barazzetta Psicologa
Psicologa, laurea in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia (Università di Milano Bicocca). Ha svolto un Training quadriennale in Clinica Neuropsicosomatica (Istituto di Neurospsicosomatica di Bagni di Lucca), secondo i criteri e gli standard dell’EABP (European Association for Body Psychotherapy), ed ha una formazione triennale in counseling ad approccio corporeo (Associazione Villaggio Globale di Bagni di Lucca). Collabora con l’Istituto di Neuropsicosomatica di Bagni di Lucca come docente presso il Master
quadriennale di Clinica Neuropsicosomatica, e come co-conduttrice di gruppi e seminari di crescita personale. Sempre per lo stesso Istituto, è docente e formatrice per il Protocollo Mindfulness Psicosomatica,
per il Progetto Gaia, programma per la consapevolezza di sé per bambini, adolescenti e adulti ideato dall’Associazione Villaggio Globale e finanziato dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali, e per il Progetto Nascita consapevole, programma basato sulla mindfulness e le pratiche di consapevolezza, rivolto alle donne in gravidanza e ai futuri e neo-genitori.
Lavora come psicologa libera professionista nella provincia di Milano e Monza Brianza dove, oltre all’attività in studio privato, tiene laboratori di mindfulness e crescita personale.
Appassionata di floriterapia, integra nei percorsi di consapevolezza e crescita personale anche l’utilizzo dei Fiori di Bach, rimedi naturali dolci utili per il riequilibrio psicofisico della persona.
Presso lo studio offre:
Lavora come psicologa libera professionista nella provincia di Milano e Monza Brianza dove, oltre all’attività in studio privato, tiene laboratori di mindfulness e crescita personale.
Appassionata di floriterapia, integra nei percorsi di consapevolezza e crescita personale anche l’utilizzo dei Fiori di Bach, rimedi naturali dolci utili per il riequilibrio psicofisico della persona.
Presso lo studio offre:
- Consulenze psicologiche e percorsi di sostegno psicologico e crescita personale;
- Sessioni di Mindfulness e pratiche di consapevolezza corporea per la riduzione di stress e ansia;
- Percorsi di accompagnamento e sostegno psicologico in gravidanza;
- Sessioni di mindfulness, pratiche di consapevolezza corporea, del respiro e di rilassamento per il benessere in gravidanza.
Dott.ssa Monica Turchetto Dietista
Ha lavorato per 15 anni in ospedali pubblici, tra cui l’Ospedale di Saluzzo (CN), l’Ospedale di Savigliano (CN) e l’Ospedale San Giovanni Battista - Molinette di Torino. Si e' appassionata allo studio delle tecniche pedagogiche con particolare riguardo al
periodo dell’adolescenza collaborando con la Libera Scuola Rudolf Steiner di Milano. E' attiva nella realizzazione di programmi di educazione alimentare rivolti a bambini, genitori ed insegnanti della scuola dell’infanzia, della scuola primaria e della scuola
secondaria di primo grado.
Da molti anni e' impegnata nella cura dei disturbi del comportamento alimentare, collaborando con psicoterapeuti e medici per la realizzazione di percorsi multidisciplinari.
Grazie all’esperienza svolta nell’ ambulatorio di ginecologia-ostetricia della Dr.ssa Efrati si dedica a “formare” i genitori sul loro importante ruolo di educatori alimentari, prima ancora del concepimento!
Attualmente svolge attività libero-professionale in ambito ambulatoriale con le seguenti attività: elabora, formula ed attua diete e percorsi di educazione alimentari in situazioni fisiologiche (età evolutiva, gravidanza e allattamento, menopausa, sport) ed in situazioni patologiche (sovrappeso, obesità, magrezza, disturbi del comportamento alimentare, dislipidemie, diabete mellito, disfagia, allergie e “intolleranze” alimentari, sindrome dell’ovaio policistico).
DIETOTERAPIA
Nel corso della prima visita la dietista:
Nei successivi incontri lavora con la persona sull’acquisizione di corrette abitudini alimentari.
In particolare la Dr.ssa Monica Turchetto elabora, formula e attua diete e programmi alimentari in condizioni patologiche (sovrappeso, obesità, magrezza, malattie cardiovascolari/ipertensione, diabete, intolleranze e allergie alimentari, etc.) avendo cura di lavorare soprattutto sull’acquisizione di corrette abitudini alimentari. L’intervento si rivolge ad adulti, adolescenti e bambini attraverso percorsi individuali, di gruppo e famiglia.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Attraverso sedute individuali e di gruppo la Dr.ssa Monica Turchetto attua percorsi di educazione alimentare con l’obiettivo che i partecipanti acquisiscano corrette abitudini alimentari finalizzate al mantenimento e al miglioramento dello stato di benessere e di salute. Non viene trascurata l’importanza dell’aspetto sensoriale dell’alimentazione con la proposta di lezioni teoriche di cucina, svolte anche in collaborazione con cuochi esperto di dietetica. Sono proposti incontri specifici sull’alimentazione del bambino e dell’adolescente, della donna in gravidanza ed in allattamento, dello sportivo, sull’educazione al “consumo consapevole”.
ELABORAZIONE MENU’ INDIVIDUALI O FAMILIARI
Dal momento che mangiare è un piacere ed un modo per stare insieme agli altri la Dr.ssa Monica Turchetto dedica molta attenzione per fare in modo che chi si rivolge a lei per avere dei consigli alimentari o per impostare un piano dietetico possa farlo coinvolgendo la famiglia e scoprendo l’importanza di imparare a cucinare cibi gustosi e salutari. Vengono studiati dei menù settimanali con proposte di ricette e consigli sulle tecniche di cottura, eventualmente adatti anche al pranzo fuori casa (lunch box).
DIARIO ALIMENTARE
Strumento educativo e terapeutico che favorisce l’abilità di auto-osservazione dei consumi alimentari, delle modalità di assunzione dei pasti, dei segnali biologici di fame-sazietà e della correlazione tra emozioni/stati d’animo e alimentazione. Permette di acquisire consapevolezza del proprio comportamento alimentare e di individuare il modo per migliorarlo attraverso un percorso per obiettivi condivisi e concordati con la distista.
SERVIZI E MODALITÀ
La Dr.ssa Turchetto presta consulenza in studio e online (Zoom o Skype) per controlli o in caso di impossibilità a recarsi in studio. Si occupa di: dieta personalizzata (con prescrizione del medico); educazione alimentare individuale o di gruppo; percorso nutrizionale con diario alimentare; menù personalizzati con ricette.
servizi sono orientati a bambini ed adolescenti, adulti, gravidanza ed allattamento, menopausa, anziani e sportivi.
Da molti anni e' impegnata nella cura dei disturbi del comportamento alimentare, collaborando con psicoterapeuti e medici per la realizzazione di percorsi multidisciplinari.
Grazie all’esperienza svolta nell’ ambulatorio di ginecologia-ostetricia della Dr.ssa Efrati si dedica a “formare” i genitori sul loro importante ruolo di educatori alimentari, prima ancora del concepimento!
Attualmente svolge attività libero-professionale in ambito ambulatoriale con le seguenti attività: elabora, formula ed attua diete e percorsi di educazione alimentari in situazioni fisiologiche (età evolutiva, gravidanza e allattamento, menopausa, sport) ed in situazioni patologiche (sovrappeso, obesità, magrezza, disturbi del comportamento alimentare, dislipidemie, diabete mellito, disfagia, allergie e “intolleranze” alimentari, sindrome dell’ovaio policistico).
DIETOTERAPIA
Nel corso della prima visita la dietista:
- accoglie la persona dando grande spazio all’ascolto della sua storia e dei suoi bisogni;
- esplora i fattori psicologici e comportamentali coinvolti sell’alimentazione, cerca di capire le abitudini di vita (lavoro, tempo libero, impegno familiare) ed alimentari;
- valuta i parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze, esami nutrizionali) e la diagnosi formulata dal medico curante;
- redige una relazione per il medico curante in cui propone un piano di trattamento.
Nei successivi incontri lavora con la persona sull’acquisizione di corrette abitudini alimentari.
In particolare la Dr.ssa Monica Turchetto elabora, formula e attua diete e programmi alimentari in condizioni patologiche (sovrappeso, obesità, magrezza, malattie cardiovascolari/ipertensione, diabete, intolleranze e allergie alimentari, etc.) avendo cura di lavorare soprattutto sull’acquisizione di corrette abitudini alimentari. L’intervento si rivolge ad adulti, adolescenti e bambini attraverso percorsi individuali, di gruppo e famiglia.
EDUCAZIONE ALIMENTARE
Attraverso sedute individuali e di gruppo la Dr.ssa Monica Turchetto attua percorsi di educazione alimentare con l’obiettivo che i partecipanti acquisiscano corrette abitudini alimentari finalizzate al mantenimento e al miglioramento dello stato di benessere e di salute. Non viene trascurata l’importanza dell’aspetto sensoriale dell’alimentazione con la proposta di lezioni teoriche di cucina, svolte anche in collaborazione con cuochi esperto di dietetica. Sono proposti incontri specifici sull’alimentazione del bambino e dell’adolescente, della donna in gravidanza ed in allattamento, dello sportivo, sull’educazione al “consumo consapevole”.
ELABORAZIONE MENU’ INDIVIDUALI O FAMILIARI
Dal momento che mangiare è un piacere ed un modo per stare insieme agli altri la Dr.ssa Monica Turchetto dedica molta attenzione per fare in modo che chi si rivolge a lei per avere dei consigli alimentari o per impostare un piano dietetico possa farlo coinvolgendo la famiglia e scoprendo l’importanza di imparare a cucinare cibi gustosi e salutari. Vengono studiati dei menù settimanali con proposte di ricette e consigli sulle tecniche di cottura, eventualmente adatti anche al pranzo fuori casa (lunch box).
DIARIO ALIMENTARE
Strumento educativo e terapeutico che favorisce l’abilità di auto-osservazione dei consumi alimentari, delle modalità di assunzione dei pasti, dei segnali biologici di fame-sazietà e della correlazione tra emozioni/stati d’animo e alimentazione. Permette di acquisire consapevolezza del proprio comportamento alimentare e di individuare il modo per migliorarlo attraverso un percorso per obiettivi condivisi e concordati con la distista.
SERVIZI E MODALITÀ
La Dr.ssa Turchetto presta consulenza in studio e online (Zoom o Skype) per controlli o in caso di impossibilità a recarsi in studio. Si occupa di: dieta personalizzata (con prescrizione del medico); educazione alimentare individuale o di gruppo; percorso nutrizionale con diario alimentare; menù personalizzati con ricette.
servizi sono orientati a bambini ed adolescenti, adulti, gravidanza ed allattamento, menopausa, anziani e sportivi.
PRESTAZIONI
AMBULATORIO DI AGOPUNTURA
Per la ginecologia:
- Trattamento delle irregolarità del ciclo mestruale, dismenorrea, cicli emorragici, sindrome premestruale
- Trattamento dei disturbi della menopausa come vampate di calore, ansietà, insonnia
- Rivolgimento del feto in presentazione podalica durante il travaglio
- Trattamento della nausea gravidica
- Utilizzi nella pratica di procreazione medico assistita
L`Approccio Olistico
Nel mio studio possono accedere donne di tutte le età per le diverse
problematiche relative alla sfera ginecologica e uroginecologica o per essere
accompagnate durante la gravidanza.
Il ginecologo è infatti una figura di riferimento per ogni donna, dall’inizio dell’età fertile fino alla menopausa e anche agli anni successivi.
Le competenze acquisite mi permettono di affrontare di volta in volta le problematiche di salute non solo con la medicina allopatica occidentale, ma anche con cure fitoterapiche, omeopatia, cure della Medicina tradizionale Cinese, come l`Agopuntura, in base alla necessità e al desiderio della paziente.
Questo approccio di tipo olistico, permette di fornire alla paziente varie soluzioni e rimedi, affrontando insieme un processo di guarigione e cura del corpo femminile, in tutte le sue complessità.
Il ginecologo è infatti una figura di riferimento per ogni donna, dall’inizio dell’età fertile fino alla menopausa e anche agli anni successivi.
Le competenze acquisite mi permettono di affrontare di volta in volta le problematiche di salute non solo con la medicina allopatica occidentale, ma anche con cure fitoterapiche, omeopatia, cure della Medicina tradizionale Cinese, come l`Agopuntura, in base alla necessità e al desiderio della paziente.
Questo approccio di tipo olistico, permette di fornire alla paziente varie soluzioni e rimedi, affrontando insieme un processo di guarigione e cura del corpo femminile, in tutte le sue complessità.
Agopuntura
La Medicina Tradizionale Cinese si basa su principi di diagnosi e terapia di tradizione millenaria.
Nell’antica Cina compito del medico era di prevenire le malattie, tramite una cura della persona basata sullo stile di vita, alimentazione corretta e rispettosa dei ritmi della natura, utilizzo di fitoterapici e pratica dell’agopuntura. Secondo la Medicina tradizionale cinese, ogni organo è in equilibrio con tutto l’organismo e la malattia non è mai considerata come singola entità, ma viene inquadrata in un contesto di disarmonia che coinvolge tutta la persona. La terapia si basa quindi sulla individuazione del meccanismo energetico alterato per regolarizzarlo attraverso la individuazione di punti situati sui meridiani. Questi non sono strutture anatomiche, ma vie preferenziali di scorrimento dell’energia nel nostro corpo. Nell’ambito ostetrico e ginecologico, l’agopuntura trova ottimo campo di applicazione, supportato da diverse evidenze scientifiche.
Nella pratica ostetrica l’agopuntura è utilizzata in preparazione al travaglio di parto, per il rivolgimento del feto in presentazione podalica, per il trattamento della nausea gravidica. Numerosi studi depongono per un miglioramento dei risultati nella pratica della procreazione medico assistita (PMA).
In ginecologia sono diverse le patologie che traggono giovamento dall’agopuntura: irregolarità del ciclo mestruale, dismenorrea, cicli emorragici, sindrome premestruale, disturbi della menopausa come vampate di calore, ansietà, insonnia.
Nell’antica Cina compito del medico era di prevenire le malattie, tramite una cura della persona basata sullo stile di vita, alimentazione corretta e rispettosa dei ritmi della natura, utilizzo di fitoterapici e pratica dell’agopuntura. Secondo la Medicina tradizionale cinese, ogni organo è in equilibrio con tutto l’organismo e la malattia non è mai considerata come singola entità, ma viene inquadrata in un contesto di disarmonia che coinvolge tutta la persona. La terapia si basa quindi sulla individuazione del meccanismo energetico alterato per regolarizzarlo attraverso la individuazione di punti situati sui meridiani. Questi non sono strutture anatomiche, ma vie preferenziali di scorrimento dell’energia nel nostro corpo. Nell’ambito ostetrico e ginecologico, l’agopuntura trova ottimo campo di applicazione, supportato da diverse evidenze scientifiche.
Nella pratica ostetrica l’agopuntura è utilizzata in preparazione al travaglio di parto, per il rivolgimento del feto in presentazione podalica, per il trattamento della nausea gravidica. Numerosi studi depongono per un miglioramento dei risultati nella pratica della procreazione medico assistita (PMA).
In ginecologia sono diverse le patologie che traggono giovamento dall’agopuntura: irregolarità del ciclo mestruale, dismenorrea, cicli emorragici, sindrome premestruale, disturbi della menopausa come vampate di calore, ansietà, insonnia.
Gallery
STUDIO VIA VASSALLO 31 - MILANO
Contattaci
Dr.ssa Silvia Efrati
Via Vassallo 31
20125 MILANO (MI)
Tel: 0266805166
Cell: 3295667704
Email: info@silviaefratiginecologa.it
P.IVA: 08238610151
